Ladda ned vår app och träffa en psykolog idag. Ta del av dina journalanteckningar. Säker inloggning via ditt bankid. Om psykisk ohälsa och behandling. Vill du jobba som psykolog hos oss?
Jobba på distans med Mindler.
Ta reda på hur Mindler fungerar. Legitimerade behandlare över hela sverige. Hitta en samtalskontakt som passar dig. Maila eller ring och boka in en samtalstid! Många gånger kan det behövas hjälp av någon utomstående som lyssnar.
Genom att gå i terapi efter otrohet hos en terapuet kan ni som par för en stund släppa garden mot varandra och tala ut om hur ni innerst inne känner inför den situation er relation befinner sig i. Bakomliggande orsaker till otrohet. När det gäller otrohet så finns det ingen exakt definintion. Vanligtvis handlar det om att man bryter de regler som finns i parrelationen.
Dessa kan vara mer eller mindre tydliga. Det kan handla om allt från telefonsamtal till en sexuell relation. Numera kan otrohet finnas inom fler områden än tidigare inte minst gäller detta internet. Otrohet behöver inte vara slutet. Om någon har varit otrogen kan det vara svårt att läka relationen igen, men det behöver inte innebära slutet på relationen.
Om ni båda är redo och vill kan ni med professionell hjälp rädda ert förhållande trots allt. Min man hade samma älskarinna i år. Nu har det gått tre år och efter parterapi och enskild terapi för båda, känner jag att jag kommit vidare. Några beslutar sig snabbt för att separera efter en otrohet. Andra bearbetar smärtsamma känslor för att fortsätta tillsammans.
Men vem har haft en strategi för hur man ska göra om någon blir kär i en annan? Får man inte jobba med det är risken att den som blivit sviken fastnar i grämelse eller bitterhet eller att den som svikit återigen flyr från sina känslor, med en ny otrohet eller på något annat sätt, säger Laila Dahl, par- och relationsterapeut. Men behöver inte automatiskt leda till att det blir så.
De flesta förhållanden bygger på ett oskrivet moraliskt kontrakt att man ska vara trogen. Visar det sig att en av parterna brutit det kontraktet hamnar ofta den andra i chock och kris. Det är vi som hjälper er med det. På hemmaplan kan ni sedan tillämpa förändringarna i ert vardagsliv.
Hos oss pratar vi om både det problematiska och det positiva. Relationsterapeuten Esther Perel har i, men också utanför USA, blivit känd för sitt sätt att tala om sex, relationer och inte minst otrohet.
Jag har exempelvis väldigt få par som söker enbart för bråk om pengar. Om någon part inte kan hantera ekonomi är det andra skäl som ligger bakom. Pengar kan falla under olikheter, men kan också handla om makt.
Vi var lyckliga, hade det bra, har inte ändrat på något efter otroheten. Han fick smicker och bekräftelse och föll för det, men saknade inte det av mig i vårt förhållande. Jag har mött många par som bestämt sig för terapi för sent, när det dåliga i relationen gått för långt och när just tystnaden tagit över, säger Anette Kilefors, leg psykoterapeut och familjerådgivare i Helsingborg. Så länge det finns en som ”går på” och ifrågasätter så finns det hopp. Vissa flyr in i alkohol, andra in i spel.
Men man kan inte lösa problemen i relationen genom att gå utanför relationen. Laila och Jan, som har tre barn tillsammans, började gå i terapi. Här berättar ett par och en kvinna om hur de blev lyckliga igen - på olika sätt.
Men hur vet man om det är rätt att stanna eller gå efter otrohet ? Gör pyskologens test och ta reda vilken väg som är rätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.