Bli fri från sockerberoende

Bli fri från sötsuget med effektiv ljudbok. Sötsaker är gott, men en ännu godare nyhet är att det går att bli fri från sockerberoendet – om du ta bort allt som triggar igång sötsuget. Själv har jag kämpat med sockersug till och från så länge jag kan komma ihåg.

Börjar jag äta lite sött så har jag svårt att sluta. Det, och den lite udda egenskapen jag har – att hoppa över sockerkicken och bli jättetrött, ofta till och med somna, direkt efter att jag ätit något med mycket socker i – får mig att oftast avstå.

Sockerberoende , det fanns ju inte. På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt annan.

Beroendet går hand i hand med hetsätandet, de triggar varandra i en ond cirkel. En besatthet som även är fysisk i det att man stoppar något i munnen, tuggar och sväljer. Hetsätandet är ett maniskt beteende.

Skickas inom 2-vardagar. Det är något som kan utvecklas till ett fullblodat beroende. Sötsuget blir till ett problem, utan en lösning i sikte.

Vad är det egentligen som gör att vi vill äta sötsaker? Vi som vet vad sockerberoende är (se fiken om sockerberoende ) vet också att det är en sjukdom som sitter i hjärnan och inte i karaktären (var nu denna skulle tänkas sitta). Samhället beskyller oss ständigt för att vi blir allt överviktigare. För mig är det häpnadsväckande att det så sällan talas om sockerberoende när frågan.

Om du har många av dessa symtom och beteenden kan det vara tecken på att du är sockerberoende och mår bra av att trappa ner eller sluta med sötsaker. Det gäller särskilt de sista fem punkterna som handlar om beteendet. Bitten Jonsson, Pia Norström. Pris: 89:-Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan.

Känner du dig beroende av sötsaker och skulle vilja bli fri från sockerberoendet , rena då din kropp från socker genom att eliminera det helt och hållet från kosten under en bestämd tidsperiod. Förutom ändrade kostvanor hjälper även daglig träning. Hon har själv varit sockerberoende och är nykter alkoholist.

Eller sockerkänslighet, vadå?

Ida Warg, 2 listar sina tio bästa råd för att bli av med sockerberoende. LCHF gjorde mig inte frisk, utan sjukare (sämre värden på sköldkörteln, håravfall, ÄNNU svårare att kontroller sockerintag om jag väl fick i mig socker m.m. i de år jag höll på). Blev sedan frisk med vanlig mat, men riktig (ej skräp). Så blev Frida fri från sitt sockerberoende.

För fem år sedan bestämde sig godisråttan Frida för att satsa på ett. Jag behövde hjälp för att veta vad jag egentligen hade för problem och hur jag skulle ta mig an det. Och jag behövde definitivt hjälp med att förstå hur jag skulle kunde motstå sockersuget. Få ett sundare och smalare liv utan sockerberoende. Hypnos för sockeravvänjning.

Fri från socker är en sockeravvänjningskurs på ljudbok, och ett mycket effektivt sätt att slippa ditt sockersug. CD-romskiva med övrigt material medföljer. Observera att CD-skivan ligger under den.