Hjälp med sockerberoende

Bota ditt sockerberoende snabbt. Den som har ett sockerberoende har svårt, eller kanske till och med ser det som omöjligt att sluta äta socker. En sockerberoende äter alltid mer än man har haft för avsikt att göra.

Med socker menar vi godis, brö pasta, chokla läsk, bullar, kakor och andra snabba kolhydrater. Vissa överäter även vanlig mat. Läs böcker om sockerberoende så att du vet vad det handlar om, t ex Sockerbomben i din hjärna av Bitten Jonsson eller Jaget och missbrukaren av Craig Nakken.

Det hjälper dig att greppa vad du går igenom och ger dig kraft att förändras. Hitta peppvänner Se till att du har ett stöttande nätverk, som kan förstå och stötta. Enligt Claude Marcus riskerar pratet om sockerberoende att sprida rädsla och förvirring.

Det kan även få människor att känna sig som offer utan att de behöver det. Han anser att många av de individer som upplever sig som sockerberoende mycket väl kan vara i behov av hjälp. Sockerberoende är en sjukdom som sitter i hjärnan! Teorin att socker är starkt beroendeframkallande bygger på att vårt biologiska arv kan avgöra hur sockersugna vi blir.

FAA är en gemenskap av människor som är villiga att tillfriskna från sjukdomen matmissbruk.

Det enda krav som finns för medlemskap är en önskan om att sluta äta och dricka beroendeframkallande födoämnen. Får ingen hjälp av vården. Enligt Socialstyrelsen pågår det just nu diskussioner om nya beroendetillstånd i forskarvärlden, men än så länge klassas inte sockerberoende som en diagnos och därför får Angelica och andra i hennes situation ingen hjälp från sjukvården. Så blir du av med ditt sockerberoende.

Uteslut allt som innehåller socker, även sötningsmedel. Dra ner på stärkelserik mat som pasta, brö potatis och ris, eftersom det triggar i gång ditt begär efter mer. Drick kaffe eller te utan socker och helst utan mjölk. Det är många människor som kämpar mot sockerberoende. Inte alla är överviktiga, det kan bero på andra saker.

Men gemensamt är att man inte kan kontrollera sig. Socker och kolhydrater, som omvandlas till socker i kroppen, suger och drar i en tills man inte kan stå emot. Jag skulle ju inte gå till gynekologen med tandproblem, och inte till ortopeden för min depression osv. Utan det var först när jag fick rätt hjälp från människor med faktiskt kunskap om just sockerberoende jag fick ordentlig hjälp som fungerar för mig.

Innan vi har förstått sambandet kan vi ha utsatt oss för något som ger stora negativa konsekvenser i våra liv och som är svårt att sluta med på egen hand. Narkomaner kan inte ta lördagsknark och alkoholister kan inte dricka lördagsgrogg för då trillar de dit igen. Att gå hungrig och handla är en riktigt dålig idé.

Helst av allt bör du inte handla alls utan be någon annan göra det åt dig eller handla via nätet. Tusentals abstinenser har brutits pga övermo pga jag kan själv - be om hjälp eller handla när dina sinnen är tillförlitliga hemma vid datorn.

Fenomenet är dock kontroversiellt och har inte officiell status som sjukdom. Ett så kallat sockerberoende bör inte jämställas med andra typer av klassiska beroenden så som alkohol, tobak eller narkotika. När individen väl söker hjälp har det oftast testats många olika sätt att hantera problemet på. Med erfarenhet och kunskap ges stöd för att lära sig hantera begäret, ungefär som hos en nykter alkoholist. STEGET erbjuder beroendebehandling enligt tolvstegsmodellen.

Misstänker du att du är sockerberoende. Kurs för sockerberoende Ett bra sätt att komma igång med förändring är att söka kunskap och stö och båda hittar du genom att gå kurs här med LevaSockerfri. Gemenskap och trygghet är viktigt, så våra kurser över flera dagar sker alltid med möjlighet till övernattning på plats och med helpension. Sveriges största expert på sockerberoende lär vara Bitten Jonsson och här bjuder hon på en föreläsning i ämnet (själv står jag för inspelningen och hopklippningen) Jonsson är sjuksköterska, addictionspecialist och författare till boken Sockerbomben — bli fri från ditt sockerberoende.

Krom är en viktig mineral och ett essentiellt spårämne som bland annat ingår i GTF (Glukos Tolerans Faktor) och är nödvändigt för glukosomsättningen. Hjälp för att hålla begäret borta. Mineralen är även verksamt vid förbränning av kolhydrater och vårt upptag av protein.

Med vår hjälp har du möjlighet att på ett effektivt sätt bli av med ditt beroende och kunna må bra.